The Fact About 震動器 That No One Is Suggesting

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持續使用震蛋的時間應根據個人舒適度和感受來控制。 過度或長時間的使用可能會引起不適或過敏反應。

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「又震又靜，可以用applications控制」 女朋友好鐘意，夠震，夠靜，可以用apps控制，

對健康者，橋式懸吊運動時使用震動訓練，可以訓練多裂肌（深層核心）之厚度，穩定腰椎

不過即使是相當健康的使用者，也建議避免過於期待瘦身效果而長時間使用喔。一般來說，會標明建議的使用時間，即使超過許多，效果也不會因此更好，所以還是要遵照說明使用，健康地減脂！

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一般來講我們可以控制的是頻率，所以對於震動這個議題，我們都用頻率來溝通

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小小一塊搖擺板，幫你震動燃脂，在家輕鬆動！小編覺得這款最大的優點在於搭載的功能不少，卻又相當簡單明瞭，對於第一次用的人來說很容易上手，也方便調整適合自己頻率的運動方法。

健身大師這台除了震動外，底部還加上了磁石，讓你站在上面動的同時也能一邊享受腳底按摩！小編認為很適合上班久坐的上班族當作一種放鬆來使用。

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“ “原是番兵出產，逢人薦轉在京。身軀瘦小內玲瓏，得人輕借力，展轉作蟬鳴。 解使佳人心顫，慣能助腎威風。號稱金面勇先鋒，戰降功第一，揚名勉子鈴。”——《金瓶梅》第十六回 ”

接下來會為你介紹選購原則，看完詳細的解說之後，就開始物色適合自己的震動機吧！

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